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"오늘이 무슨 요일이더라?" 치매 초기 증상 , 시간 및 장소 혼란 - 치매 원인일 수 있습니다 " 오늘이 몇 월 며칠인지 모르겠어요."" 이 길이 왜 이렇게 낯설게 느껴지요? "이런 말은 단순한 노화 증상이 아닐 수 있습니다. 특히 시간 감각 혼란과 장소 인식의 오류는 치매 초기증상 중에서도 대표적인 변화로, 중요한 뇌 기능 저하의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 치매 원인과 관련된 뇌의 변화를 중심으로, 왜 시간과 장소에 대한 혼란이 생기는지, 그리고 그것이 어떤 질병과 연관되는지를 알츠하이머 병을 중심으로 이야기하고자 합니다.  시간 감각은 뇌에서 어떻게 인식될까? 시간 감각은 단순히 시계를 보는 능력이 아니라, 뇌의 측두엽, 두정엽, 해마 등이 협력하여 순서, 날짜, 시간 흐름을 파악하는 복합적 인지 기능입니다.  하지만 치매 원인 질환이 뇌에 영향을 주면, 균열이 생기고, 결국 시간 감각.. 2025. 3. 31.
" 왜 갑자기 실수가 늘지?" 일상적인 문제해결 능력저하로 보는 치매원인 "요즘 자꾸 계산이 틀리고, 물건도 자꾸 잃어버려요."이런 말, 주변에서 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 나이 들어 나타나는 단순한 건망증일수도 있지만, 경우에 따라서는 치매 초기증상일 수 있습니다. 특히 일상적인 문제 해결 능력의 저하는 치매의 주요 경고 신호 중 하나일 수 있습니다.  일상에서 쉽게 놓칠 수 있는 변화들을 통해 치매 원인을 뇌 기능 관점에서 알아보고, 알츠하이머 병을 비롯한 주요 원인 질환을 자세히 알아보고자 합니다.   실수는 '실행기능(Executive Function)의 문제뇌에서 실수를 줄이는 기능, 즉 계획하고 판단하며 행동을 조절하는 능력은 주로 전두엽에서 담당합니다. 전두엽은 다음과 같은 기능을 조정하는데요. 계획 세우기주의 집중 유지하기문제해결 및 전략 선택우선순위 정하기행.. 2025. 3. 31.
치매란 무엇인가요? 놓치면 후회할 치매 초기 증상과 예방법 많은 사람들이 '치매란 단순화 노화의 일부'라고 생각하는데요. 그러나 치매란 뇌세포의 손상으로 인해 기억력, 판단력, 언어능력 등 인지기능이 전반적으로 저하되는 심각한 질환입니다. 단순한 깜박거림이 아니라 일상생활에 지장을 줄 정도로 기능이 떨어지는 것이 특징인데요. 특히 치매 초기증상을 조기에 발견하고 대응하는 것이 무엇보다 중요합니다.  치매의 원인과 유형가장 대표적인 치매는 알츠하머병입니다. 알츠하이머병은 뇌세포가 서서히 죽어가면서 기억력과 사고력을 점차 잃어가는 진행성 질환입니다. 이외에도 뇌졸증으로 인한 혈관성 치매, 성격 변화가 두드러지는 전두측두엽 치매, 환각이 나타나는 루이소체치매 등 다양한 원인이 존재합니다.  치매는 초기에는 누구나 지나칠 수 있는 증상으로 시작되는데요. 잘 살펴서  치.. 2025. 3. 31.
치매를 예방하는 최고의 습관 7가지 나이가 들수록 가장 걱정되는 것이 바로 치매입니다. 하지만 미리 예방할 수 있는 습관을 실천하면 건강한 두뇌를  오랫동안 유지할 수 있습니다. 오늘은 치매 예방에 효과적인 7가지 최고의 습관을 알려드리겠습니다. 지금부터라도 차근차근 실천해 보세요.  1. 하루 30분 이상 규칙적인 운동하기운동은 뇌로 가는 혈류를 증가시키고, 신경세포의 연결을 강화하여 치매예방에 도움이 될 수 있어요. 걷기, 가벼운 스트레칭, 요가, 수영 등은 무리 없이 지속할 수 있어 추천해요 ~ 제자기 걷기 (5분) 가볍게 걸으며 몸을 풀고 혈액순환을 활성화 합니다. 벽 밀기 팔 굽혀 펴기(10회) 벽을 밀려 상체 근력을 강화하고 팔힘을 기릅니다. 의자 스쿼트 (10회) 의자에 앉았다 일어나기를 반복해 다리 근력을 키웁니다. 팔 벌려.. 2025. 3. 3.
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